Seniorenfit_01: Seniorenfitness im vereinseigenen Sportstudio © Foto: pm | nh
Seniorenfit im Studio 417 des SC Edermünde
EDERMÜNDE. Ein langes Leben bei guter Gesundheit – wer wünscht sich das nicht? Regelmäßige Bewegung fördert die geistige und körperliche Gesundheit, verbessert die Funktionalität, Balance und die Körperbeherrschung. Gemeinsam in der Gruppe führt der Sportclub Edermünde in seinem Studio 417 Übungen in seinem Reha Zirkel durch.
Angeleitet und unterstützt von ausgebildeten Trainern werden Übungen aus und für den Alltag sowie gesundheitsförderliche Bewegungsübungen praktiziert. Das Training muss selbstverständlich an die aktuelle körperliche Verfassung, sowie dem Alter und aktuellen Krankheiten angepasst werden.
Sport im Alter soll Spaß machen
Neben der Bewegung soll der Spaß nicht zu kurz kommen. Mit Freude und Spaß an den Übungen, Dinge gemeinsam in der Gruppe mit Gleichgesinnten zu erlernen und zu praktizieren, wirkt sich positiv auf den Körper und den Geist aus. Den inneren Schweinehund besiegen und einfach im Studio 417 vorbeischauen. Gerne beraten die Trainerinnern und Trainer oder geben weitere Informationen zum Studio, zum Training und zu den Kursen.
Wie das Studio 417 zu erreichen ist:
Mobil: 0172 6961337
E-Mail: info@studio417.de
Internet: www.studio417.de (pm | rs)
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