Dipl. Sportwissenschaftler Christoph Klein © Foto: pm | nh
Folgen an Blutgefäßen oder Herzmuskeln – KSV Baunatal unterstützt
BAUNATAL. Der KSV Baunatal unterstützt Menschen nach Corona-Erkrankungen auf dem Weg zurück zum Sport. Ab Februar 2021 startet Nordhessens größter Sportverein mit einer ONLINE-Sportgruppe. Hier haben Genesene Möglichkeiten zum Austausch und gemeinsamen moderaten Bewegen unter sportwissenschaftlicher Anleitung.
Da Sportmediziner vor Schädigungen der Blutgefäße oder des Herzmuskels warnen, wenn zu früh oder zu intensiv wieder mit dem Training begonnen wird, sollte eine Sportfreigabe durch den Arzt vorliegen. Ein zusätzlicher Anamnesebogen hilft unserer Übungsleitung, auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden einzugehen, da nicht jede Erkrankung gleich schwer oder mit den gleichen Beschwerden verläuft.
Übungen für Herzkreislauf, zur Kräftigung und die Atemhilfs-Muskulatur
Inhalt der gemeinsamen Sportstunde sind neben, dem Austausch, ein Mix aus Herzkreislauf-Training, Kräftigungsübungen, und speziellen Übungen für die Atemhilfs-Muskulatur. Das „Fit nach Corona“-Bewegungsangebot findet mittwochs von 17:00 bis 17:45 Uhr per Zoom statt. Start ist der 10. Februar 2021. Die Einheiten leitet Dipl. Sportwissenschaftler Christoph Klein. Die Teilnahme ist für alle Mitglieder des KSV Baunatal kostenfrei möglich. Gäste können einmal kostenlos schnuppern und bezahlen im Anschluss 6,- Euro pro Teilnahme.
Nähere Infos erhalten Interessierte per mail unter fitness@ksv-baunatal.de oder kurse@ksv-baunatal.de. Unseren Anamnesebogen finden Sie auf der Homepage des KSV Baunatal unter. www.ksv-baunatal.de. Den Bogen schicken Interessierte an: fitness@ksv-baunatal.de.
Hintergrund KSV Baunatal:40 Sportarten auf 24 Sportstätten, über 7.500 aktive Mitglieder – das ist der KSV Baunatal, Nordhessens größter Sportverein. Nirgendwo sonst finden Sie in Nordhessen solch ein breites Angebot von A wie Aerial Yoga bis Z wie Zumba und von Babyschwimmen bis Seniorensport. Der KSV Baunatal legt dabei besonderes Augenmerk auf die Qualität des jeweiligen Sportangebotes und garantiert dies durch hoch qualifizierte Übungsleiter/-innen. Zahlreiche Qualitätssiegel beweisen die herausragende Betreuung. (pm | rs)
Die Sportwelt des KSV Baunatal © Foto: KSV Baunatal Fußball | nh]